Mejora tu gestión emocional en 90 días y logra la paz que buscas en tu vida. ¡Mira el siguiente video y te cuento cómo!
¿Qué contiene el programa Camino al Bienestar?
- 24hs clase grabada en video
- Ejercicios prácticos de gestión emocional: los 10 universos emocionales miedo, enojo, tristeza, asco
- Agenda diaria, semanal y mensual con ejercicios diarios de gestión emocional
- Diario de alquimia
- Planners mensuales
- Manual de gestión emocional, ebook “la química emocional”
- Material complementario de lectura
- Curso de gestión del tiempo en formato pdf y videos
- Planilla de gastos mensuales
- Agenda de planificación
- Mándalas
- Mantras
- Guías practicas para el manejo de la ansiedad
- Clases de yoga grabadas
- Lectura complementaria para trabajar la ansiedad
- 4hs de clase grabada en video
- Ejercicios prácticos para mejorar el autoestima
- Agenda diaria, semanal y mensual con ejercicios diarios de amor propio
- Afirmaciones de amor propio
- Ebook de amor propio “no finjas demencia”
- Material complementario de lectura
- 5hs de podcast, es decir, audios grabados para repensar nuestros vínculos
- Trabajo con el perdón, el niño interior, las heridas de la infancia, la resiliencia
- Ejercicios prácticos para trabajar sobre nuestros vínculos
- Diario emocional para mejorar nuestra comunicación: como pasar de conversaciones constructivas
- Videos sugeridos para trabajar relaciones
- Material complementario de lectura
- Mas de 10hs de clases de entrenamiento grabadas divididas en entrenamientos de media hora a una hora
- Alimentación consciente
- Lista de supermercado
- Recetas saludables
- Recetas para análisis de laboratorio
- Sesión con nutricionista
- Sesión con medica especializada en metabolismo
- Sesión con entrenador
50% off durante Mayo
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Un poco de mi trayectoria:
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